- Populärt nu
- Allmänt
- Allemansrätten
- Etikett i friluftslivet
- Etikett i friluftsliv i samernas hembygdsområde
- Friluftsmat
- Göra upp eld
- Inkvartering
- Orientering
- Säkerhetsaspekter
- Turplanering
- Utrustning
Första hjälpen -utrustning
Vid ett tillbud eller en olycka bör hjälparen hålla sig lugn. Man kan bevara sin förmåga att hjälpa, om första hjälpen-färdigheterna sitter i ryggmärgen.
![Bild: Elina Pilke.](/documents/10550/590198/DIA_0026_Ensiapuv%C3%A4lineet_ElinaPilke_1050.jpg/a689bd6b-ed70-6c5d-11c6-73e42b98a667?t=1540374123851)
Första hjälpen-färdigheter kan inte inläras endast genom att läsa - man måste också öva dem. T.ex. Finlands Röda Kors arrangerar lämpliga kurser där man får öva sig att ge första hjälpen.
De vanligaste olyckstillbuden vid friluftsliv är skrubb- och andra sår, vrickningar och små brännskador. Förbered dig på dem genom att på förhand öva hur du sköter dem. Ta med första hjälpen-utrustning på alla turer.