- Populärt nu
- Allmänt
- Allemansrätten
- Etikett i friluftslivet
- Etikett i friluftsliv i samernas hembygdsområde
- Friluftsmat
- Göra upp eld
- Inkvartering
- Orientering
- Säkerhetsaspekter
- Turplanering
- Utrustning
Första hjälpen
Vid ett tillbud eller en olycka bör hjälparen hålla sig lugn. Man kan bevara sin förmåga att hjälpa, om första hjälpen-färdigheterna sitter i ryggmärgen.
![Bild: Elina Pilke. En första hjälp påse ligger öppen på marken.](/documents/10550/549045/DIA_0026_Pilke_444.jpg/f9cdd093-6668-4eef-9d7e-c65686d8a9d1?t=1427975429586)
Första hjälpen-färdigheter kan inte inläras endast genom att läsa - man måste också öva dem. T.ex. Finlands Röda Kors arrangerar lämpliga kurser där man får öva sig att ge första hjälpen.
De vanligaste olyckstillbuden vid friluftsliv är skrubb- och andra sår, vrickningar och små brännskador. Förbered dig på dem genom att på förhand öva hur du sköter dem. Ta med första hjälpen-utrustning på alla turer.