Innehållsförteckning över Friluftslivets ABC 

Allmänt 

• Allemansrätten 
  • Allemansrätten på naturskyddsområden  
• Service på utflyktsmålen   
• Friluftstillstånd 
• Fysiskt och mentalt välbefinnande på turen 

Turplanering 

• Dagsturer
• Flerdagsturer
  • Öde- och reserveringsstugor
  • Eldvaktens uppgifter 
• På utflykt med barnen
  • Turplanering
  • Säkerhet
  • Utrustning
  • Utflykt under olika årstider
• På utflykt med hunden
• Cykelfärder
  • Att cykla på Forststyrelsens områden 
  • Cykelunderhåll före cykelfärd 
• Kanotturer
• Klassificering av vandringsleder
• Vandring i Sverige och Norge
  • Vandring i Sverige
    • Vandringsområden i Sverige
    • Populära vandringsområden i Sverige
    • Populära vandringsleder i Sverige 
    • Kartor och kommunikationer för vandrare i Sverige 
    • Vandrarens inkvartering i Sverige
    • På vandring i Sverige - Säkerhet
  • Vandring i Norge  
    • Vandringsområden i Norge 
    • Populära vandringsområden i Norge 
    • Populära vandringsleder i Norge  
    • Kartor och kommunikationer för vandrare i Norge 
    • Vandrarens inkvartering i Norge
    • På vandring i Norge - Säkerhet 

• Tält och vindskydd
  • Tält
    • Tältmodeller 
    • Tältstänger och -vävar
    • Uppsättning av militärtält 
    • Vintertältning
  • Vindskydd
  • Övriga vindskydd   
  • Tält- och vindskyddstips 
• Sovsäckar   
• Liggunderlag 
• Klädseln 
• Ryggsäckar
  • Packa ryggsäcken
  • Justera ryggsäcken 
• Första hjälpen -utrustning   
• Stormkök
  • Bränslena och säkerheten
  • Gaskök 
  • Multibränsle-, fotogen- och bensinkök
  • Solkök 
  • Spritkök 
  • Träkök  
• Lampor
  • Elektriska lampor
  • Lyktor och lampor med brinnande lågor
• Skidutrustning  
• Pulkan 
  • Granskning av pulkans skick, service och transport av pulkan  
    • Granskning av dragbältet 
    • Granskning av skrov och kapell
    • Transport av pulka och reservdelar till pulkan 
• Kniv
• Torkning av plagg och skor  
• Underhåll av redskapen  
• Utrustningslistor
  • Utrustningsskolor 
• Köp, hyr eller låna   
• Nödbox  

Friluftsmat 

• Energibehov  
• Dricksvatten 
• Matlagning ute i det fria
  • Enkel mat över lägerelden
  • Friluftskök eller öppen eld?
• Packa friluftsmaten
  • Minska förpackningsavfallet
• Torka mat
• Mat från naturen
• Planering
  • Meny 
• Friluftsmat – hygien och specialdieter 

• Orientering 
  • Kartor 
  • Kompasser 
  • Användning av GPS-navigator i friluftslivet 
    • Val av GPS-navigator för friluftsliv
    • Bestämning av den aktuella positionen på kartan med hjälp av GPS-navigator
    • Användning av GPS-navigatorns ruttpunkter då man orienterar
    • Orientering med stöd av GPS-navigatorns kartbas
    • Användning av GPS-navigatorns mätar- och loggdata 
  • Så läser du kartan
  • Ta ut kompasskurs
    • Bestäm väderstrecken med hjälp av naturens tecken  
  • Färdas längs rutten  
• Göra upp eld
  • På anvisade eldplatser
  • På andra än anvisade eldplatser
  • Hantera elden varsamt
  • Elden är lös
• Amatörastronomi
• Korsning av vattendrag 
• Tävlingar i vildmarkskunskaper
• Vegetationsbältena i fjällen   

Säkerhetsaspekter  

• Förebygg farliga situationer
  • Färdmeddelande
  • Svaga isar
  • Laviner   
    • Att förutspå laviner
  • Mobiltelefonens hörbarhet 
  • Planerad reservrutt 
  • Rep, yxa, såg och kniv som säkerhetsutrustning   
• Nödsituationer
  • Att gå vilse
    • Bestäm väderstrecken med hjälp av naturens tecken
  • Första hjälpen
  • Om isen brister
  • Eldsvåda
  • Kalla på hjälp
• Nödbivacker 
• Vad göra om man överrumplas av vädret  

Miljötips  

• Dina val kan inverka på miljöns tillstånd  
• Mätare för miljöpåverkan
• Resan 
• Utrustning
• Mat 
• Färdas i terrängen
• Lägereld
• Slå läger
• Skräpfritt friluftsliv
• Naturkänsla 
• Fridlysta växter och djur  

Länkar